Die Massage der Beine bei den Ödemen während der Schwangerschaft

Für die Frau die Periode der Schwangerschaft – die wichtigste Etappe in ihrem Leben, doch haftet sie nicht nur für sich, sondern auch für den Kleinen. Deshalb wird aller, was auch immer die zukünftige Mutter machte, auf dem Befinden der Frucht wie dem auch sei widergespiegelt.

In zwölf ersten Wochen (І das Trimester) eine beliebige Prozedur – nur laut Bestimmung des Arztes.

Im zweiten Trimester für die Verbesserung des Befindens wird die Massage empfohlen. Von den wunden Punkten aller zukünftigen Muttis kommen die Lende, die Gelenke und die Beine oft vor. Ein unbenehmbarer Moment ist der labile emotionale Hintergrund. Am besten kommt mit solchen Leiden die leichte Massage zurecht. Aber man ob die Massage bei der Schwangerschaft machen kann? Auf diese Frage kann nur Ihr behandelnder Arzt antworten. Alle Pathologien und die Zweifeln ausgeschlossen, empfehlen die Fachkräfte massascheterapiju einiger Grundstücke des Körpers, und zwar:

• schejnogo der Abteilung und des Rückens, was zur Abnahme der Anstrengung und der Müdigkeit beiträgt;
• Der unteren Gliedmaßen bei der Geschwollenheit und für die Prophylaxe warikosa;
• Milch- scheles am Anfang der Milchabsonderung (beim großen Aufenthalt der Milch).

Wenn die Massage nötig ist?

Jede zweite Frau in der Lage beklagt sich den Schmerz und die Ödeme nach dem Gehen. Vom Grund jenem gibt es den Verstoß des Gleichgewichts der Flüssigkeit. Zunehmend matka drückt auf die Hauptleitungsbehälter im kleinen Becken, davon ist eine falsche Blutzirkulation in den unteren Abteilungen, ihr Abfluss ist erschwert und entsteht limfostas – der Verzug der Flüssigkeiten im Organismus. Es ist notwendig wird an den Gynäkologen behandeln, da die Geschwollenheit der Beine ein Merkmal der Pathologie sein kann. Die gemässigte Anschwellung ist für die Mutter und der Frucht, es einfach das Ergebnis der physiologischen Prozesse meistens sicher. Für die Prophylaxe und die Abnahme der Müdigkeit empfehlen schwanger die Massage der Beine.

Die Gegenanzeigen sind:

1. Die erhöhte Temperatur des Körpers.
2. Toksikos.
3. Die infektiösen oder Viruskrankheiten.
4. Die Epilepsie.
5. Der erhöhte Arteriendruck.
6. Die Hauterkrankungen.
7. Die Autoimmunverwirrungen.
8. Die Geschwülste verschiedener Lokalisation.

Die Regeln der Durchführung der Massage

• Wählen Sie bequem für Sie die Lagen (oft, sitzend oder, auf der Seite liegend), nehmen Sie im Voraus die vorbereiteten Öle und das Handtuch.
• Das Massieren hat die Reihenfolge: die erste Etappe – die Vorübung der Füße, später – der Knöchel, weiter des Unterschenkels und des Kaviars, am Ende – der Schenkel.
• Vergessen Sie die schwächende Funktion der Physiotherapie nicht: keiner Anpressungen.
• Betonen Sie die Aufmerksamkeit auf den Muskeln, die sich den Krämpfen oft unterziehen.
• Die Bewegungen führen Sie nach der Richtung von den Behältern bis zu blisraspoloschenych der Lymphenknoten durch.
• Nehmen Sie in die Prozedur das kreisförmige Drehen und das Beugen-rasgibanije der Füße auf.
• Die Dauer der Sitzung wird von 10-15 Minuten beschränkt.

Dass man während der Massage nicht machen darf

1. Auf dem Bauch (den zweiten und dritten Trimestern der Schwangerschaft) zu liegen.
2. Bei rasminanii der Muskeln muss man die Lymphenknoten nicht berühren.
3. Bei warikosnom die Erweiterung der Adern ist es mit der Vorsicht erforderlich, die Abreibung auf den getroffenen Grundstücken zu erfüllen.
4. Die Stoss- und vibrierenden Aufnahmen auszuschließen.

Der abgesonderten Aufmerksamkeit verdient die Massage der Füße, auf die die Punkte gelegen sind, die für die Menge der Organe und die Systeme antworten. Die Aktivierung dieser Grundstücke nicht nur verringert die Geschwollenheit in den Gliedmaßen, sondern auch nimmt die Übelkeit ab, der Schmerz in der Lende usw. Noch von einer Abart der Massage der Beine ist gidromassaschnaja das Bad mit den aromatischen Ölen.

Die physiotherapeutischen Prozeduren in den häuslichen Bedingungen für die zukünftige Mutter nicht nur die Weise, geschwächt zu werden, sondern auch den Stoffwechsel zu verbessern, detoksikaziju zu beschleunigen, die Arbeit der Nieren und des Herzes zu normalisieren. Sie erinnern sich: wenn Sie sich komfortabeler fühlen, behüten Sie, das neue Leben seinerseits!